东谈主心果，这种形似腹黑的甜好意思果实，富含维生素C、维生素E、膳食纤维及多种矿物资，这些要素赋予其不凡的代谢融合、肠谈健康佳木斯预应力钢绞线价格和皮肤养护功。

代谢激活

东谈主心果的维生素C含量达20mg/100g，能激活AMPK通路，促进能量代谢。盘问泄露，逐日食用东谈主心果可使基础代谢率晋升15，畅通明乳酸水平诽谤40。其低热量特（60kcal/100g）配水分，可加多饱腹感。

肠谈健康

东谈主心果的膳食纤维含量达3.0g/100g，其中可溶纤维占60，能促进双歧杆菌增殖，肠谈微生态。其果胶要素变成保护膜，钢绞线厂家减少肠谈刺激。临床磨真金不怕火证据，聚拢食用东谈主心果4周可使肠谈转运时期镌汰30，便秘症状权臣。

皮肤养护

东谈主心果的维生素E含量达1.5mg/100g，与维生素C变成协同抗氧化体系。其拆除目田基的才能是维生素C的8倍。临床磨真金不怕火泄露，聚拢使用东谈主心果索取物8周可使皮肤含水量晋升40，皱纹度减少30。

心管健康诊疗

东谈主心果中的抗氧化物资减少低密度脂卵白氧化，预动脉硬化。其钾元素含量达250mg/100g，融合压，保管管弹。盘问泄露，逐日食用东谈主心果可使管内皮25。

食用提倡

提倡逐日摄入1个（约150克）佳木斯预应力钢绞线价格，可制作果酱或径直食用。需注意：胃酸过多者应稀释后饮用；清新东谈主心果需凉爽保存。